40過ぎたら特にお腹についた脂肪は
なかなか落ちにくいですよね。
でも、諦めるのはもったいない。
自分の身体は
自分でコントロールできるのです。
お腹の脂肪が落ちにくい原因と
思い通りの体型になる方法を
ご紹介します。
お腹の脂肪が落ちにくい原因は?
本来脂肪は、使うはずだったエネルギーを
使わなかった結果、脂肪として蓄積されて
いったものです。
ラクダのコブも脂肪でできています。
いつ食べれなくなるかわからないってことで
備蓄しているんですね。
今でこそ飽食の世の中ですが
だいたい人類の歴史は、飢餓の歴史でした。
あなたの脂肪も同じように
いつ飢餓に合うかわからない状態に備えて
蓄積されているんです。
ラクダのコブも脂肪でできています。
いつ食べれなくなるかわからないってことで
備蓄しているんですね。
そして、脂肪もちゃんと意味をもって
あなたのお腹に付いているのです。
脂肪の役割は、冷えた体内の
内臓を守ろること。
それと、「重金属」からも守ろうと
脂肪がついているのです。
なので、体内を冷やさないように
温めるようにしたり
体内に溜まった重金属を
排出しなくては、なりません。
重金属を体外に排泄するには、ろ過する機能がある
『 腎 臓 』の機能を高めることです。
お腹の脂肪が落ちないのはなぜ?しつこい脂肪を燃やす方法はコレ!
思い通りの体型になる方法はコレ!
お腹の脂肪は落ちない?
落ちにくい、お腹の脂肪を
落とすには、筋肉をつけるとか
温めて、代謝をよくするとか
色々とありますが
根本的なものをちょっと変えれば
全く効果が変わってきます。
あなたは、本来思い通りの体型になれる
能力を持っているのです。
その能力を引き出していくと
あなたの体型はみるみる変わってくるでしょう。
銀座まるかんの創始者である
斎藤ひとりさんも言われています。
人から、「元気?」って聞かれたら
「絶好調!元気だよ!」って、答える。
そうすることで
身体の細胞が「あっ、元気なんだ。」って
思って、元気になるようにもっていくんですね。
そして、本当に元気になっていく。
それと同じように
理想に体型を常に意識していましょう。
また、口に出して言ってみましょう。
☑ 私は、脂肪がいっぱいついている。
なかなか痩せない。
☑ 40歳過ぎたらダイエットは無理ね。って
言っていると、その通りになっていくんですね。
また、人間の身体は新陳代謝をして
細胞は生まれ変わっていきます。
脂肪組織は3~4週間で全部入れ替わるので
痩せるチャンスは、あるのです。
3~4週間前のあなたのお腹の脂肪と
今のあなたの脂肪は、別物なのです。
ただ、あなたが記憶している通りに
脂肪は、もといた場所についていくのです。
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さいごに
40歳過ぎても諦めず
どんどんキレイな自分を
なりたい自分をイメージし
口に出していきましょう。