何をやってもなかなか痩せない原因は？40代過ぎて綺麗に痩せるには！

何をやってもなかなか痩せなくなった・・・
と、感じていませんか？
痩せにくくなった原因と
40代過ぎても綺麗に痩せる方法を
ご紹介します。

何をやってもなかなか痩せない原因は？

30代前までは、いっぱい食べても
すぐに、体重は戻っていました。
でも、40代後半過ぎたころから
なかなか痩せなくなってしまいました。

色んなサプリメントを試したり
プチ断食をしてみたり
便もスッキリ出しているのに・・・と。

色んなダイエット法を試してはみるものの
なかなか痩せないわけです。

それには、ちゃんと原因があるんですね。
その中の原因の一つに
体内に溜まった重金属をうまく排泄できていないと
いうことです。

鉛、水銀、カドミウム、ヒ素、アルミニウム、など
体に溜まるとさまざまな影響を及ぼす重金属なのですが

普通に生活しているだけでも、私たちの体に溜まっていきます。
たとえば、海外から流れてくる大気汚染物質のPM2.5

PM2.5の濃度が高いと、遠くの山が霞んで見えなくなります。
この迷惑なPM2.5の中には、鉛、カドミウム、ヒ素などの
重金属が含まれているのです。

重金属を体外に排泄するには、ろ過する機能がある
『　腎　臓　』の機能を高めなければなりません。

それでは、『　腎　臓　』の機能を高めるための
３ポイントをお伝えしますね。

①背中を冷やさない
腎臓は、背中側にあるので先ずはここを
冷やさないようにしましょう。

②ミネラルウォーターを飲む
良質のミネラルウォーターを飲んで
腎臓をきれいにしましょう。
コーヒーやジュースは、ダメですよ。
身体を冷やしてしまうし、
血液が濃くなって、むしろ腎臓に負担を与えてしまいます。

③頭皮のマッサージをする
東洋医学では、毛髪には腎臓の血液浄化作用が
うまく働いているかが表れると言われています。
頭皮のマッサージは、腎臓からの
金属毒排泄力を高めます。

上の３ポイントを意識して、ダイエットに取り組んで
みてくださいね。
結果が出やすいと思いますよ。

あなたの嫌ってる”　脂　肪　”って、

・臓器を「冷え」から守る
・有害な金属毒から内臓を保護する

って、いう役目があるんです。

あなたの脂肪がいっぱいついてる所って、
触ってみてどうですか？
冷たいでしょう？
脂肪は冷たいのです。

40代過ぎて綺麗に痩せるには
食べ過ぎに注意だったり
運動やストレッチなどをして、筋肉をつけるのも
重要ですが

上記でお伝えしたように
体内に溜まった「重金属」をしっかり
排出しなくてはなりません。

また、臓器の冷えを守るために脂肪が
ついてくるわけですから
体は、冷やさないようにしましょう。

筋肉をつけるようにすると
代謝がアップし、冷えが改善されると思います。
また、重金属を排出させるために

☑　発酵食品をとる
☑　食物繊維をとる
☑　香味野菜をとる

なども、効果があります。

年を重ねるごとに、代謝も悪くなり
筋肉量も減ってきます。
また、体に悪いものも
どんどん体内に、溜まってしまいがちです。
しっかりと、体外に排出するように
していきましょう。