４０代後半にさしかかった頃から
なかなか痩せない体質になってきました。
ちょっと食事を減らしたくらいじゃ
痩せない原因は何なのか？
脂肪を落とす効果的な方法と併せて
ご紹介します。
食事を減らしても40代痩せない原因は何？
３０代までは、便をスッキリ出して
食事の量をちょっと減らせば、２～３㎏は
すぐに落ちていました。
でも、４０代後半になると
食事を減らしたくらいじゃ
痩せにくい体質になってしまったのです。
代謝を上げるサプリメントを飲んでも
全く効かないのです。
そんな４０代以上で
何をやっても痩せない人は、色んな原因がありますが
その中の原因の一つに
体内に溜まった重金属をうまく排泄できていない
という、事があります。
体内に重金属が溜まる原因は？
水銀や鉛、カドミウムなど身体に入ると
リスクになる重金属が、私たちの生活の中で
少しずつ溜まっていきます。
排気ガスや水道水、魚介類や食品添加物などで
体内に少しずつ蓄積されていくのです。
そして活性酸素を出し
さまざまな症状を引き起こします。
このような状態で、体内に重金属が溜まっていくと
食事を減らしても痩せない体質に
なってしまうのです。
便秘の人は体内に、重金属や有害な毒素が
溜まりやすくなっています。
毎日定期的に排便がある人は
不要なものを早く排出することができます。
毎日しっかりと排便があると
基礎代謝が高まり、免疫力も高くなります。
そして、溜まった重金属を体外に排泄するには
ろ過する機能がある「腎臓」の機能を
高めなければなりません。
腎臓の機能を高める３つのポイント
腎臓の機能を高めるには
３つのポイントがあります。
①背中を冷やさない
腎臓には、背中側にあるので先ずはここを
冷やさないようにしましょう。
②ミネラルウォーターを飲む
良質のミネラルウォーターを飲むことで
腎臓がきれいになります。
コーヒーやジュースは、ダメですよ。
身体を冷やしてしまうし
血液が濃くなって、むしろ腎臓に
負担を与えてしまいます。
③頭皮のマッサージをする
東洋医学では、毛髪には腎臓の血液浄化作用が
うまく働いているかが表れると言われています。
頭皮のマッサージは、腎臓からの
金属毒排泄力を高めます。
上の３ポイントを意識して、腎臓の機能を高め
ダイエットに取り組んで
みてくださいね。
結果が出やすいと思いますよ。
40代脂肪を落とす方法は？
脂肪は何故つくのか？ですが
あなたの嫌ってる” 脂 肪 ”って、
・臓器を「冷え」から守る
・有害な金属毒から内臓を保護する
って、いう役目があるのです。
あなたの脂肪がいっぱいついてる所って、
触ってみてどうですか？
冷たいでしょう？
脂肪は冷たいのです。
臓器を冷えから守るために脂肪がつくので
身体を温めなくてはなりません。
また、有害な金属毒から内臓を
保護するするために脂肪がつくので
重金属を溜めずに、排出しなくてはなりません。
さいごに
今日から、身体を温めて
腎臓を元気にして、重金属をしっかり排泄して
いきましょう。
是非、健康的にキレイにダイエット成功させて
くださいね。